Studiomme galleria
Tervetuloa Xylontheraeen, jossa jokainen hengitys on askel kohti mielen ja kehon harmoniaa.
Aloita matkasiXylontherae syntyi intohimosta löytää täydellinen tasapaino modernin elämän ja muinaisten joogatraditioiden välillä. Studiomme Helsingin sydämessä on suunniteltu tarjoamaan rauhallinen pakopaikka arjen kiireistä.
Uskomme, että jokainen asana, jokainen hengitys, on matka itsetuntemukseen. Opettajamme ovat omistautuneet ohjaamaan sinua tällä matkalla, kunnioittaen sekä kehosi rajoja että sen potentiaalia.
Kunnioitamme planeettaamme käyttämällä ekologisia materiaaleja ja käytäntöjä.
Luomme turvallisen tilan, jossa jokainen tuntee itsensä tervetulleeksi ja arvostetuksi.
Kunnioitamme joogan alkuperäisiä oppeja yhdistäen ne nykyaikaisiin käytäntöihin.
Dynaaminen joogamuoto, jossa liikkeet ja hengitys virtaavat yhteen luoden meditatiivisen kokemuksen liikkeessä.
Perinteinen joogamuoto, joka keskittyy asanoihin (asentoihin) ja pranayamaan (hengitysharjoituksiin) tasapainottaen kehoa ja mieltä.
Rauhallinen käytäntö, jossa asennot pidetään pidempään, kohdistuen syvempiin kudoksiin ja meridiaaneihin.
Innovatiivinen joogamuoto, joka yhdistää perinteiset asanat ilma-akrobatiaan käyttäen riippuvaa kangasta tukena.
Ohjatut meditaatioistunnot, jotka auttavat rauhoittamaan mieltä, vähentämään stressiä ja lisäämään tietoisuutta.
Räätälöidyt joogasessiot, jotka on suunniteltu vastaamaan henkilökohtaisia tarpeitasi ja tavoitteitasi.
Lempeä herätys uuteen päivään
Energisoiva tauko työpäivään
Dynaaminen virtaus liikkeessä
Rentouttava lopetus päivälle
Perinteinen joogamuoto kaikille tasoille
Mindfulness-harjoituksia kiireiseen päivään
Painovoimaa uhmaavat asanat
Energisoiva aamurutiini
Nopea virkistäytyminen
Tasapainoinen yhdistelmä dynaamista ja rauhallista joogaa
Perinteinen joogamuoto kaikille tasoille
Painovoimaa uhmaavat asanat
Rentouttava meditaatio työpäivän jälkeen
Lempeä herätys uuteen päivään
Energisoiva tauko työpäivään
Energian herättäminen ja tietoisuuden nostaminen
Dynaaminen virtaus viikonloppuun
Perinteinen joogamuoto kaikille tasoille
Syvä rentoutuminen viikonloppuna
Rentouttava joogasessio
Painovoimaa uhmaavat asanat
Rentouttava lopetus viikonlopulle
Kalevankatu 15
00100 Helsinki
Suomi
Ma-Pe: 6:30 - 21:00
La-Su: 8:30 - 18:00